Monsens forventninger til OC2010

Forventningene er vel at dette blir en flott tur, men tror desverre jeg er svakest i feltet. For lite grunntrening, og for få mil på sykkelen. Turen nå nylig til Trollstigen var positiv. Dette blir bra!!

Utfyllende presentasjon av Mario

Som nevnt tidligere e navnet mario euskady castexs. Eg e då ikkje brannsupporter. Eg e 78 modell og dermed eldre enn de eg traff i militæret.

Utdannet kokk og pedagog og for tiden mellom jobber, noe som gir meg muligheten til å hoppe på dette eventyret med en dags varsel.

Eg e sammen med min kjæreste trine, gjennom (av /på) 7-8 år. Vi bor sammen med våre 4 planter i bergen. Trine e forøverig fra østlandet/trøndelag.

I treningssammenheng e eg tidligere fotballspiller på *^*&%¤nivå. Har ellers holdt meg aktiv siden den tid med mosjonering av typen joggesko og sykkel, typen racer, samt helsestudio. I senere tid begynte eg litt med klatring, selv om dette e en egenskap som ikkje vil være karaktariserende for mine sykkelkjøringsevner. Eg e ikkje kjent som noen stor syklist, men som en som kan holde et jevnt tempo lenge, og vil slite i en spurt fremover og oppover. Nedover derimot e eg fryktløs.

Eg har ikkje noe utpreget konkurranseinnstinkt, men eg vil stort sett gi alt det har. Til denne turen kjenner eg ikkje til formen og kvaliteten til noen av de andre syklistene, så d blir litt føle frem den første dagen og komme meg helskinnet i mål.

Eg har som sagt en everest 105 til 5999. Den ble kjøpt i høst og ble brukt til og fra jobb når været tillot det. bor tross alt i bergen. Har ellers holdt meg gående med jogging. Sykkeltreningen har eg måtte gjennomføre aleine, så hvor god formen og grunnlaget e e uvisst.

Eg vil gjerne benytte anledningen til å ydmykt vise takknemlighet ovenfor rittledelsen som gir meg denne fantastiske muligheten til å få denne opplevelsen.

Rittledelsen ønsker Mario velkommen som deltaker i Olsen Challenge 2010

Fyldig oppdatering fra Flesjaa

 Kristian Flesjaa kom med følgende uttalelse om hans formkurve og forventninger til OC 2010:

"Grugleder meg:) Formen er bedre enn for et år siden.."

SuperMario joiner OC2010

I siste liten valgte bergenseren og Brann-supporteren (tenke seg det) Mario Euskady Castexs å melde seg på Olsen Challenge 2010. Mario tjenestegjorde sammen med Sindre og Tord i Garden noen år tilbake og er vant til å ta en støyt når det måtte behøves. Mer informasjon følger.

Stilfser Joch (Stelvio Pass) inkluderes i etappe 2

Etter å ha vurdert formen til deltakerne på Olsen Challenge 2010 dithen at de fleste synes å være på en formtopp så har rittledelsen lagt om ruten på etappe 2 til å inkludere Stilfser Joch.

Stilfser Joch, også kjent som Passo dello Stelvio, er en kjent klassiker for alle alpesyklister. Det velrennomerte tyske sykkelmagasinet Roadbike kåret i sin augustutgave i 2010 Stilfser Joch til alpenes vakreste og mest utfordrende pass å forsere. Ikke så rart med tanke på at passet byr på  48 hårnålsvinger, 1808 meter klatring og 7,4% gjennomsnittlig stigning opp til toppen på 2 757 meter over havet.

Vi gleder oss!

Tord rapporteres i å være i storform

Tord Bergesen, lovende politisk engasjert syklist og ambassademann, rapporteres til å være i sterk form i disse dager. "Nitidig planlegging, mye trening, høydeopphold og studering av etappene har gjort at formen forventes å være på all-time-high onsdag 11. august 2010", sier Tord i en kommentar. "Det skal jo heller ikke stikkes under en stol at Lillehammer - Oslo hjalp en del på motivasjonen, ettersom jeg der syklet inn som en av de beste i min klasse" avslutter Tord.

StorOlsen testet formen over Passo di Giau

OlsenChallenge 2010 nærmer seg med stormskritt. Kun 3 uker før årets vakreste sykkelritt går av stabelen testet StorOlsen formen over Dolomittenes vakreste fjellpass; Passo di Giau. Starten tok plass i Selva de Cadole (1336 moh) og etter 10,5 km, 29 hårnålsvinger med gjennomsnittlig 8,3% stigning når man toppen på 2236 moh. Turen til toppen tok 1 time og 3 minutter.

Antall syklister reduseres til 11

For et én måneds tid siden så trakk Per Bjørnar seg fra OC2010 av helsemessige årsaker. I løpet av gårsdagen kom det inn to nye avmeldinger, denne gangen fra Per Angell Berntsen og André Kalstad.

Sterkt beklagelig at gruppa reduseres, men lite man kan gjøre med. Dog, så er det en sterk gruppe syklister som stiller på startstreken i Garmisch-Partenkirchen onsdag 11. august.

Seminar med Mads Kaggestad

- "Det kjøres for dårlig i norske ritt. Farten må opp. Alle må lære seg at det å kjøre sykkelritt er ikke bare å fullføre, men å virkelig kjenne på smerten, tørre å angripe! Har man ikke de egenskapene, eller viljen til å prøve, kan man glemme det."

Disse ordene tilhører Mads Kaggestad i et intervju med Syklingens Verden fra desember 2003. Dette er det samme året som M. Kaggestad ble proff Crédit Agricole, hvor han var hjelperytter frem til 2007- sesongen. I 2006 deltok han bl.a. i Spania Rundt, hvor en spansk avis kåret han til en av rittets beste hjelperyttere. I denne perioden syklet han ca. 43 000 km i året. M. Kaggestad er fremdeles en sterk rytter, og i årets Bergen-Voss kjørte laget hans inn til bestetid med en snittfart på 42 km/h.

Det var derfor store forventinger da Sindre Basso Olsen inviterte lokale  OC2010- deltakere til seminar med Mads Kaggestad i TV2- huset den 21. juni.

M. Kaggestad var godt forberedt med egen powerpoint- presentasjon. Fra første slide fikk vi lære om periodisering av treningen, pulssoner, styrketråkk og at M. Kaggestad overhodet ikke hadde tro på 4x4- intervaller. Kosthold og næring var også på agendaen, og i lengre ritt skal man starte næringsinntaket allerede etter 45 - 60 min. Dette kan være nøtter, brødskiver e.l., rene karbohydrater bør man ikke starte med før etter +2 timer. Videre lærte vi at saltinntak vil være viktig i Alpene, og at vannflasken bør fylles med en teskje seltin.

Temaene engasjerte tilhørne, og M. Kaggestad ble stadig avbrutt av spørsmål fra salen. Noen spørsmål var dummere enn andre, og et lavnivå ble nådd når M. Kaggestad ble spurt om det var lurt å tøye ut underveis. Heldigvis ble tiden også brukt til bedre spørsmål, som f.eks. hvilke tips M. Kaggestad hadde for å optimalisere tråkketeknikken. Videre fikk vi lære at EPO vil forbedre prestasjonsevnen med 10-20% - avhengig av når i sesongen man måler. M. Kaggestad var i 1997 en del av en kontrollert testing av det svært så populære EPO. 

Seminaret var nyttig og lærerikt, og M. Kaggestad fortjente vinflaskene av høyere kvalitet som Sindre Basso Olsen hadde kjøpt inn.

Etter avsluttet seminar ble det gjennomført fellestrening i Maridalen. Proppfulle av treningsmotivasjon ble det kjørt tempoetappe fra Brekkekrysset til busskuret på Skår, og laget kom inn på 12.30.

Foruten to representanter fra den amerikanske ambassaden, ble seminaret fulgt av Tord, Tommy, Robert, Sindre og Stian.

Formoppdatering

Det ryktes at Monsen og Aarøe henger bakpå formmessig. Rittledelsen har tatt kontakt med begge rytterne for å få avkreftet ryktestrømmen rundt de. Oppdatering følger.